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Ma coach bien-être à Billère
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Conseils bien-être | Bienvenue sur le blog d'Isabelle Demski

Pour plus d'informations sur la santé, le sport, la sophrologie et la nutrition.
Lire la suite à propos de l’article 6 Exemples de séances et de programmes sportifs pour être en super forme
Bien-être

6 Exemples de séances et de programmes sportifs pour être en super forme

Dans cet article, je vous présente plusieurs types de programmes et de séances  sportives à domicile que nous pouvons mettre en place pour atteindre vos objectifs. Et pourquoi pas associer les…

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6 décembre 2022
Lire la suite à propos de l’article 3 Situations typiques où la Sophrologie peut vous  venir en aide (stress, sommeil, préparation mentale)
Bien-être

3 Situations typiques où la Sophrologie peut vous venir en aide (stress, sommeil, préparation mentale)

Face aux épreuves de la vie, on peut parfois se sentir démuni, ne pas savoir par où commencer pour reprendre le chemin du bien-être. Il existe plusieurs situations pour lesquelles la…

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6 décembre 2022
Lire la suite à propos de l’article Isabelle Demski | Mon article dans le journal de la ville de Jurançon
Bien-être

Isabelle Demski | Mon article dans le journal de la ville de Jurançon

Je partage avec vous cet article paru dans le journal municipal de la ville de Jurançon qui vous permettra de me connaître un peu plus. Des hauts de France au…

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20 janvier 2023
Lire la suite à propos de l’article 2 Outils simples pour s’auto-évaluer et faire le point sur son poids
Bien-être

2 Outils simples pour s’auto-évaluer et faire le point sur son poids

Dans ce court article je  vous propose deux méthodes faciles pour évaluer son poids. Certains principes de base peuvent vous aider à vous situer.  Si vous pesez 5 kg de…

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6 décembre 2022
Lire la suite à propos de l’article Comment se déroule un coaching minceur ? (+ Témoignage cliente)
Bien-être

Comment se déroule un coaching minceur ? (+ Témoignage cliente)

L'idée du coaching minceur, c'est de vous permettre d'envisager de vrais résultats qui durent sur le long terme. Il s'agit d'une approche qui est probablement différente des régimes que vous…

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6 décembre 2022
Lire la suite à propos de l’article (video) Interview d’Isabelle Demski – Le coaching sportif bien-être
Bien-être

(video) Interview d’Isabelle Demski – Le coaching sportif bien-être

Deux petites vidéos pour vous parler de mon approche de coach sportif bien-être, une approche positive basée sur le partage ! A qui s'adresse le coaching sportif bien-être ? Quelles sont les…

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6 décembre 2022
Lire la suite à propos de l’article Pourquoi faire confiance à la Sophrologie ? La charte de Déontologie des Sophrologues et Relaxologues
Bien-être

Pourquoi faire confiance à la Sophrologie ? La charte de Déontologie des Sophrologues et Relaxologues

Dans cet article, je vous présente la charte de déontologie suivie par les membres de la Fédération Française de Relaxologie, ainsi que celle de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.Au…

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6 décembre 2022
Lire la suite à propos de l’article Préparation sportive avec la Sophrologie + Témoignage d’une cliente pour la préparation mentale d’un marathon
Bien-être

Préparation sportive avec la Sophrologie + Témoignage d’une cliente pour la préparation mentale d’un marathon

Dans la recherche de la performance, l'entrainement physique est la voie royale bien connue. Cependant, certains négligent encore la préparation mentale sportive.  Et si c'était votre arme secrète pour faire…

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6 décembre 2022
Lire la suite à propos de l’article Les séances parent-enfant pour le bien-être de votre enfant
Bien-être

Les séances parent-enfant pour le bien-être de votre enfant

L'anxiété s'invite aujourd'hui la vie des enfants et des adolescents de plus en plus jeunes (étude en anglais). C'est à ce moment que l'on peut se tourner vers la sophrologie et…

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6 décembre 2022
Lire la suite à propos de l’article La Sophrologie, un allié bien-être et performance pour votre entreprise !
Bien-être

La Sophrologie, un allié bien-être et performance pour votre entreprise !

La sophrologie en entreprise, un allié qui peut aider à gagner en bien-être lors de l'exercice de vos fonctions !Ca n'est pas un secret, même si on est passionné par…

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6 décembre 2022
Lire la suite à propos de l’article Comment perdre du poids en douceur ? Le programme APCM
Bien-être

Comment perdre du poids en douceur ? Le programme APCM

Cela peut paraitre évident, un mode de vie sain nous garde en bonne santé, et pour plus longtemps. Alors, pourquoi pas essayer de perdre du poids en douceur?Il est parfois…

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5 décembre 2022
Lire la suite à propos de l’article 5 séances de relaxation audio gratuites pour lutter contre l’anxiété + 1 astuce
Bien-être

5 séances de relaxation audio gratuites pour lutter contre l’anxiété + 1 astuce

Pourquoi pratiquer la relaxation avec des séances audio ?    Pour faire face à l'anxiété qui peut s'installer au fur et à mesure d'un quotidien mouvementé, je vous propose une…

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5 décembre 2022

Cabinet à Billère, proche de Pau
2 Rue Ronsard, 64140, Billère

Partenaires

Membre – Fédération Internationale de Relaxologie

Membre – Chambre Syndicale de la Sophrologie

Association Vitalité et Sport Jurançon

Mon interview sur prontopro.fr 

Isabelle Demski | Ma coach bien-être

isabelle@ma-coach-bien-etre.fr 

06 30 18 19 79

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