Sophrologue-Relaxologue
à Pau (64)
Plus de 10 années au service de votre bien-être
Domaines de compétence
Stress & Anxiété
Insomnie
Préparation mentale
(examen, compétition…)
Alimentation
en pleine conscience
La Relaxation et la Sophrologie,
comment ça marche ?
La Relaxation consiste à atteindre un niveau de détente profonde du corps au travers d’exercices respiratoires et d’un travail de relâchement musculaire progressif.
En Sophrologie, le but est d’atteindre progressivement le niveau de conscience qui vous permettra d’optimiser vos potentiels, d’augmenter votre estime de vous et de prendre confiance en vos possibilités et vos capacités.
En tant que Sophro-relaxologue je puise dans ma « boîte à outils » en m’adaptant en permanence à vos besoins ainsi qu’à votre évolution au fur et à mesure des séances.
Envie d'en savoir plus sur la Sophrologie et la Relaxation ?
Consultez les articles sur mon blog pour vous aider à en découvrir les bienfaits
Ou n’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos questions et vos objectifs