Ma coach bien-être à Pau (64)
Objectif bien-être
3 activités combinées pour votre bien-être
1. sophrologie
En tant que sophro-relaxologue je m’adapte à votre évolution au fur et à mesure des séances, pour atteindre vos objectifs personnels (réduction de l’anxiété, préparation mentale…)
2. activité physique
Educatrice sportive expérimentée, je vous propose des programmes d’activité physique sur mesure. Les séances peuvent se faire à domicile. C’est pratique!
3. alimentation
L’alimentation est une clé du bien-être et bien entendu de la santé. Mon approche est simple, basée sur le bon sens et les connaissances scientifiques actuelles.
Comme eux, faites confiance à Isabelle
Plus de 10 années d’expérience
dans la sophrologie, le sport et l’alimentation
Je vous remercie pour votre confiance et vos témoignages
Carine
Gestion du stress, préparation d’un examen
★★★★★
“Elle a été attentive à ma situation et aux origines de mon stress. Les séances m’ont permis d’appréhender plus sereinement un examen pour mon diplome et d’apprendre à mieux gérer les angoisses”
Jennifer
Préparation d’un marathon
★★★★★
“Elle est même allée au-delà de l’aspect sophrologique en m’apportant de précieux conseils de nutrition et de posture. J’ai bouclé mon marathon en 4h30 et elle a largement contribué à la réussite de mon défi”
Nicole
Alimentation
★★★★★
“Après un déséquilibre alimentaire, Isabelle a su me mettre dans le droit chemin en douceur. Je lui dis Merci, Merci…”
Cathy
Gestion du stress
★★★★★
“Encore du chemin pour être vraiment « zen », mais la sophrologie sur le stress m’a aidée à me concentrer sur moi-même. Reste à appliquer quotidiennement les méthodes simples apprises lors des séances.
Merci à Isabelle.”
Michèle
Gestion du stress et sommeil
★★★★★
“Les séances sont guidées par la voix d’Isabelle, particulièrement apaisante et bienveillante, ce qui permet d’accueillir nos sensations, et d’arriver au lâcher prise entraînant un état de bien être et de détente.”
Claude
Alimentation
★★★★★
“Le plus dur pour moi a été de prendre conscience de mon tour de taille. Mon alimentation est assurée par un traiteur local, difficile de se rationner quand tout est appétissant ! Mais grâce à Isabelle je ne perds pas espoir, même à mon âge !”
